今夜はＴＶ番組「人体サイエンススペクタクル〜『ザ・限界』極限状態で発揮された肉体の未知たる能力!を子供達と真剣に見てました。いろんな極限状態から奇跡的に助かったり、今も全然食べないとか寝ないとか極限状態であるはずが普通に生活している人々が登場してました。人体の不思議に親子でハマってみてた訳です。

で、番組の中でも度々でてきた睡眠。ショート睡眠といわれる一瞬ふっと落ちるような感覚の睡眠で脳がリセットされる話や、ストレスを回避するための睡眠の話。。。いろいろです。中でも医師の話で「睡眠が最大の癒し」って言葉が印象に残ったよ。当たり前のことなんだけどね。でも本当ここ最近睡眠時間が少ない…。ついつい夜更かしをしてしまってます。...... ( 〃．．)ノ ハンセイです。
でも、「寝る」となると昔はいわゆる「溜め寝」とか「昼寝」とか苦手だったのに今は時間が出来ると１２時間以上寝てしまうよ。
特に他の人が居るところや、人の家ではなかなか寝れなかったのに、最近はMEGUちゃんとこなら安心してガーガー寝ちゃってます。

思うに、高校をでて一人で大阪行って「一人暮らし」だった５年弱。気持ちが張ってたのかも。「油断したらダメ！」って意識もあったしどこか警戒心もあったような気がするよ。
結婚して１４年。田舎に帰ってきて７年。安心できる場所が出来て寝ちゃうのかな？
特に安心できる場所ではすぐ寝ちゃう。私の最大の癒しの時間なんだろうね。

年とって疲れがとれないだけだよ！なんて言わないでね(*^。^*)

私が寝ちゃってしまうのは「癒されてる」からなのです(^^ゞ
頑張って明日は允と一緒に起きよう！たまには子供達に強制的に起こされるんじゃなく自力で起きよう``r(^^;)ポリポリ

カスミソウの花言葉「深い思いやり」
ママが寝てたら思いやりの気持ちでそっとしといてね。でも仕事の朝は起こしね(￣人￣)オ・ネ・ガ・イ♪

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