実技スクーリング3回目です。

今日は、ケア計画の作成とか報告書の書き方とレクレーションの体験を学びました。
「レクレーション」･･･グループに分かれていろいろ考えながら簡単なゲームを作っていきます。
でも実際どの程度の運動レベルが高齢者の方々にあるのか？？？
先日の疑似体験を思い出しても、視野が狭く、簡単な動きでも大変だろうし、個々に運動のレベルも違うだろうし。。。
教えていただいた一番大切なことは「笑う」ってこと。「笑う」って全身に酸素がゆきわたることが何よりも大切だそうです。もちろんレクレーションはリハビリでもあるけど、『笑う』『笑わせる』ってこと！！

先生の作られた小道具を使ってちょっと実践。
かっぱのお皿を頭に載せて･･･足をまげて･･･　　正直恥ずかしい。。。(/ω＼)
普段そんなちゃらけたことしないしね〜。テレがあるし、自分のキャラではないような気がするし･･･。でも、それも「慣れ」みたい。
苦手な分野ではあるけど、挑戦していかなきゃデスね(‘-‘*)フフ


そして、「おりがみ」を使ったリハビリ。
簡単な折り紙を片手で折ってみたり、どこを押さえてあげれば片手でも折れるか？ちょっとした介助の仕方を自分で実践してみました。

今日で講義とかは終わり。次回からは本格的な実技になります。本格的といっても介護の基本中の基本の部分を習うんですけどね。

そうそう･･･調理の補助のお話の中で、手の込んだ料理を作ることはまず限られた時間内でもあるし無理みたいで、とにかく「魚の煮つけ」「酢漬け」「味噌汁」は練習しておいてほしいってこと・・・ヤバイ(/|||￣▽)/ゲッ!!!お味噌汁しか自信がないぞぉ〜。
帰り道、本屋さんに寄った際に料理の本を買おうかと思ったけど、家に田舎料理のプロな母が家にいることを思い出して止めました。母に少しずつ教えてもらおう＼(^o^)／


夕方から気圧のせいかヒドイ頭痛で夕食後から寝てましたので、また夜中起きてゴソゴソしてます(6￣ ￣)ポリポリ
3時まわってるよぉ〜(T_T)。
明日は息子kun↑の中学陸上総体です。
お弁当つくりと応援に行かなきゃＯ(≧▽≦)Ｏ ♪　

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