午前中は「針治療」に。

かなり良くない状態
こんなに固いのは・・・　職業柄ひどい肩こりに悩まされるのは「美容師」さんらしいです。宙に浮かせた状態で腕や肩を固定している状態が長いから。
その美容師さん以来です・・・との先生のお言葉。。。

このままほっておくと、石灰化して骨のように固くなって手の施しようがなくなってしまうらしいです。
頭痛・歯痛・眼痛・・・すでに始まってる（固まってきはじめてるみたい）

数年でこんな状態になるわけではなくて蓄積されたもの。
気長に治さなきゃっデス。肩の力の抜き方、肩の動かし方。。。そういうことを覚えなきゃ！！

特に最近は、精神的に追い詰められてる感があって、いつも全身を構えて力を入れてるのが自分でわかるもんなぁ〜。歯を食いしばってることに気付いて、ハッとすることが多いし。

「ヨガ」を勧められました。　昔かじったことあるけど・・・続かなかった
will再開しよう〜〜

来週も来ます　　生まれて初めての「首のけん引」もしましたぁ。


治療に行ったら、混んでたので待ち時間を利用して海岸を散歩しました。
今日は一日

梅雨だモンな。。。
小雨の中歩きながら、数か月前までは雨が降っても
「マイナスイオン」いっぱいで気分今日もがんばろう！！
な〜んて思えてたのになぁ。




ひとりで雨に打たれながら歩いてると、いいもの見つけたっ。

こんな大きな「ひまわり」

太陽に向かって咲く花。

大好きな花だよな。。。ひまわりがたくさん咲く頃までに抜け出したいですね。

まずは・・・今も力のはいってるこの肩・・・・うまく力を抜けますように。

町内放送で、地元の衣料品店さんが公民館で夏物割引の催しをしている案内が流れてました。
「〜夏ござ700円。子供服・・・・」
妙に声の通るうまい放送だった・・・。ローカルならではだっ。なんとなくホッとしたな


　　

「こちらは皆様がたの〜」からはじまる放送ですね。地元や海岸線では結構有名な衣料品店なんですよ。穴井って結構いいとこでしょ。今度は、釣竿でも持ってきてゼンゴ釣りもいかがでしょうか。

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