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氷食症
ahs0006.jpg『氷食症』って知ってますか?

私はもう気付いたときには『氷なしでは生きていけない体』になってしまってました。多分10年以上前から。。そうですね~、一日に数十個、もっとかな?…トレーにしたら6~7ケースは軽くかじってます。会社では頻繁に製氷してポリポリ。家ではグラスの中に氷をたくさんいれて手の届くところに置いてポリポリ。家事をしているときには直接冷蔵庫の製氷機を開けてポリポリ食べっぱなしです。
そういう今も氷を口に入れ続けてます(ーー;)

以前『氷食症』のことはネットで調べて原因も「鉄欠乏性貧血」だと分かっているのにダメですね~。だって、美味しいだもんっ。子供達に「こおり~」って言うとグラスにあふれる程氷を入れて持ってきてくれます。それがうちの普通の光景だから異常ですよね。

氷が硬くて歯を欠かしたことも…今日は噛んだ時に口の奥歯辺りの歯茎を傷つけてしまって痛いのよ(T_T)…で、改めてこれは改善しなきゃヤバいって思い立ち明日は鉄分の錠剤を買いに行こう!と決意ですo(*⌒O⌒)b

氷食症は「鉄欠乏性貧血」が原因で引き起こす症状といわれています。
妊娠や、月経過多のときに起こりやすい貧血の一つですが、場合によっては子宮筋腫や子宮内膜症などの子宮の病気によって引き起こされることもあるそうです。 (生理痛がひどいのは内膜症が原因かも?一度病院に行ったほうがいいのかな?)
血中で酸素を運ぶ役割を担う体の中の鉄が不足してくると、自然に脳へも酸素が十分に行き渡らなくなります。すると自律神経のバランスが崩れてしまいます。
それは 集中力、持久力、記憶力などの低下に加え、体温調節さえまともにできない状態となります。その対策として体が氷を求めるという仕組みだと言われています。
鉄欠乏性貧血にならなくとも、貯蓄保存されている鉄分が不足してくるとなりやすいようですね。病院で鉄剤もらえば2~3ヶ月で鉄は戻るそうです。

「ストレス」が原因だという説もあるそうです。イライラしたり、精神的に参ってるときは特に氷が恋しいもんね~。

外で食事するときも、人目を気にせずグラスの氷を平らげるてしまうのも考え物ですよね。
とりあえず、明日から鉄分補給して様子を見てみます。
女性の中にはかなりの割合で同じ症状の人がいると思います。一緒に治しましょう(^o^)丿
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絵日記
2006/05/10 【Wed】21:11
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外壁塗替え工事◆1日目
05102.jpg  05105.jpg  05103.jpg
我が家の外壁の塗替え工事が始まりました\(^o^)/
今朝の8時から、足場の組み立て業者さんが作業してくれてます。
…と、どうしてもっと晴れた日に撮っとかなかったんだろうと後悔しつつ今朝、雨の中、この白い壁とも数日でお別れなので「記念撮影」です。

今回の塗装は「宮本塗装工業」さんにお願いしました。
って、職場のメンバーなのでかなり格安にしてもらいました。ありがとう~~~です!!
㎡数が大きいのでなかなか思い切れず、20年前(増築した方も15年)から一度も塗り替えてません。メンバーの業者で安心できて親切丁寧にしてもらえることが間違いないので決断できました(^^♪
05104.jpg塗替えとなると、悩んだのは『色』。
GW中に、私の希望した色3色をサンプルとして塗ってくれました。
家族の中でも意見は分かれたんですが、一番上の色に決めました。そのときは『間違いないっ!』とか思ってたんだけど、数日眺めているとなんか濃いような気がしてきて…う~んっ^_^;。塗装屋hideちゃんが「2度塗りだから1回目塗った後、壁1面のシートをはずして調整してくれるっていうから一安心(^.^)

ついでに、カーポートとかも全部塗り替えてもらうから相当キレイになるハズ!!
楽しみです。

ではでは、塗装日記は毎日更新します\(^o^)/
ちなみに工期は天気次第だけど順調にいけば10日間らしいです!




●外壁リフォーム
2006/05/10 【Wed】11:13
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